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導語:立冬,立,建始也,表示冬季自此開始。冬是終了的意思,有農作物收割后要收藏起來的含意,中國又把立冬作為冬季的開始。立冬過后,日照時間將繼續縮短,正午太陽高度繼續降低。立冬期間,漢族民間以立冬為冬季之始,需進補以度嚴冬的食俗。

立冬.養生.溫補

立冬意味著冬季正式來臨,萬物活動趨向休止,此時養生要藏陽氣、蓄陰精,此時節溫補為宜,中醫講醫食同源,可以食養生,多吃溫性食物……

立冬?病

立冬標志著冬季正式開始,此時氣溫已在零度以下,為了保暖,會緊閉門窗,導致空氣不流通,容易滋生各種細菌,感冒、氣管炎等慢性疾病……

談—立冬

時間:每年11月7日或8日

立冬是農歷二十四節氣之一,也是漢族傳統節日之一;時間點在公歷每年11月7-8日之間,即太陽位于黃經225°。此時,地球位于赤緯-16°19',北京地區正午太陽高度僅有33°47'。立冬過后,日照時間將繼續縮短,正午太陽高度繼續降低。

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