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喝咖啡能減肥嗎

PT1M25S https://upload.vodjk.com/2017/0605/1496641474199.jpg http://www.09761378.com/zhongyi/zhongyicijie/ 健康一線 http://www.09761378.com 咖啡 減肥 喝咖啡能減肥嗎 北京中醫藥大學東方醫院 葛辛 單純來講,咖啡對于減肥能夠起到一定的良好作用。咖啡因能夠提高心率,提高人體的代謝率,加快新陳代謝;另外,咖啡也有利水強心的作用,對于虛胖人群是有一定作用的。有研究表明,咖啡堿能增強脂肪燃燒,進而減少脂肪積累,從而達到減脂減肥的目的。但應該注意適量飲用咖啡,否則會引起緊張、不安、失眠、心律不齊等諸多不適。
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葛辛-北京中醫藥大學東方醫院-亞健康科

視頻摘要:單純來講,咖啡對于減肥能夠起到一定的良好作用。咖啡因能夠提高心率,提高人體的代謝率,加快新陳代謝;另外,咖啡也有利水強心的作用,對于虛胖人群是有一定作用的。有研究表明,咖啡堿能增強脂肪燃燒,進而減少脂肪積累,從而達到減脂減肥的目的。但應該注意適量飲用咖啡,否則會引起緊張、不安、失眠、心律不齊等諸多不適。

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