如今生活水平的提高,很多人由于工作或是玩的太久,養成了吃宵夜的習慣。其實吃宵夜的危害有很多,所以我們要選擇正確的食物,這樣才不會傷害身體,究竟吃哪些食物超過了三次會致癌呢?下面我們一起來看看文章中的介紹吧!
相信很多人有吃宵夜的習慣,吃宵夜的危害不僅會給腸胃造成負擔,也會讓人長胖,下面小編就詳細介紹其危害。
吃宵夜的危害
宵夜中含有大量的肉類、蛋類或者奶制品等高蛋白的食物
會導致人們尿中的鈣量增加的,會誘發兒童佝僂病、青少年近視和老年人骨質疏松癥的,另外也容易造成人們患上結石病的,人體中攝入的蛋白質過多,會刺激腸胃,誘發癌癥的發生。