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教你如何擁有美腿

1、撿飲擇食:常吃五谷雜糧,其含有豐富的膳食纖維,能消耗體內脂肪,起到美腿的功效,此外,海苔、香蕉、木瓜、蘋果、紅豆等對美腿都有一定功效;2、經常站立,緊實肌肉;3、搭配美腿霜:不僅可使腿部肌膚得以保濕,還可以讓腿部的血液循環更快,防止脂肪堆積。

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