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血糖高可以吃楊梅嗎

PT1M54S https://upload.vodjk.com/2018/0930/1538277661986.jpg http://www.09761378.com/jb/nk/nfmdxk/tnb/ 健康一線 http://www.09761378.com 楊梅 血糖 血糖高 中日友好醫院 楊兆軍 血糖高是可以吃楊梅一些東西的,但是必須控制食入的量,對于糖尿病人來說,我們說任何水果基本上都是可以吃的,但是有一個條件就是說他要在血糖穩定的情況下吃,所謂穩定是指空腹血糖可能在六、七,餐后血糖對于一般病人來說在八左右,我們覺得水果都是可以,那么吃水果的話,一般我們認為要有量的限制,所謂量的限制,就一天要求是不要超過200克一般的水果,因為一般的水果的含糖量是10%,所以也就是說差不多是200克左右的水果,像楊梅也就200克左右,吃這個水果的時候最好是在兩餐之間,或者運動的時候做一個加餐,另外一個方面,如果這個時候血糖如果比較高的情況下,就暫時先不要吃些吃這個水果,包括楊梅之類的。
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糖尿病 > 血糖高可以吃楊梅嗎

楊兆軍-中日友好醫院-內分泌科

視頻摘要:血糖高是可以吃楊梅一些東西的,但是必須控制食入的量,對于糖尿病人來說,我們說任何水果基本上都是可以吃的,但是有一個條件就是說他要在血糖穩定的情況下吃,所謂穩定是指空腹血糖可能在六、七,餐后血糖對于一般病人來說在八左右,我們覺得水果都是可以,那么吃水果的話,一般我們認為要有量的限制,所謂量的限制,就一天要求是不要超過200克一般的水果,因為一般的水果的含糖量是10%,所以也就是說差不多是200克左右的水果,像楊梅也就200克左右,吃這個水果的時候最好是在兩餐之間,或者運動的時候做一個加餐,另外一個方面,如果這個時候血糖如果比較高的情況下,就暫時先不要吃些吃這個水果,包括楊梅之類的。

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