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秋燥咳嗽吃什么好

  • 來源:每日營養美食
  • 2017年10月24日
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  • 聲明:本文由入駐健康一線公眾平臺的作者撰寫,觀點僅代表作者本人,不代表健康一線立場
    http://upload.vodjk.com/newimage/2017/1107/thumb_200_200_1510033144024096.jpg http://www.09761378.com/food/swyy/ true 健康一線 秋燥 581

    我們都知道秋天的氣候十分的干燥,秋風雖然能送爽,卻也能夠給我們送來各種疾病的發生。一般的秋季孩子容易感冒,而大人也容易咳嗽。這時候的咳嗽大多都是因為氣候的原因所導致的,通常表現為干咳或是咳痰中帶有血絲。那么秋燥咳嗽吃什么好呢?下面就為大家簡單的介紹一下,一起來看看。

    川貝蓮心百合粥:川貝6克,蓮心、百合各20克,糯米100克共煮,熟爛后加適量蜂蜜。此粥可潤肺止咳、生津止渴、益氣明目。

    四仁粥:芝麻、松子仁、胡桃肉和甜杏仁各10克,研碎,加米200克,煮成粥,加糖50克。此粥有祛燥潤肺、止咳祛痰的功效。

    芝麻杏仁粥:黑芝麻15克、甜杏仁10克,大米50克,搗爛后共煮,加蜂蜜適量。此粥有潤膚美容、平喘止咳的功效,可兼治唇燥口干和干咳不止。

    荸薺蜜糖粥:荸薺100克去皮,浸入蜂蜜中3日后加大米200克煮粥。此粥有清熱、止咳、解毒潤燥之功效,可治咳吐黃痰、咽喉腫痛和大便燥結等癥。

    梨粥:梨2個,洗凈連皮切碎,加米150克,煮成粥后加入冰糖。此粥可治干咳、喉痛和鼻燥等癥。

    百合杏仁粥:鮮百合60克、杏仁10克,搗碎后加米80克,煮成粥,加蜂蜜適量。此粥對平息秋燥咳嗽有顯著作用。

    上面為大家介紹了幾種可以治療秋季干燥而咳嗽的食療方法,有需要的朋友們不妨試一試。這幾種食療基本上都是滋陰潤肺為主要目的的,尤其適合因為氣候干燥而導致的咳嗽。除此之外,患者還需要多喝些熱水,加點蜂蜜也是不錯的選擇,飲食上應避免辛辣。

    關鍵詞
    秋燥

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