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秋天要吃什么養生?

PT1M23S https://upload.vodjk.com/2018/0112/1515741012500.jpg http://www.09761378.com/ys/yinshi/slys/ true 健康一線 秋天要吃什么 秋梨膏 秋補食物 中國中醫科學院望京醫院 張岳陽 秋天以清補或平補為主,比如秋梨膏、梨皮煮水、百合煮水等,都是效果不錯的秋補食物。但需要注意的是,秋天較干燥,進補時不應補得太過,以免引起口舌生瘡、便秘、尿液發黃、眼睛發紅等上火表現。
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張岳陽-中國中醫科學院望京醫院-男科

視頻摘要:秋天以清補或平補為主,比如秋梨膏、梨皮煮水、百合煮水等,都是效果不錯的秋補食物。但需要注意的是,秋天較干燥,進補時不應補得太過,以免引起口舌生瘡、便秘、尿液發黃、眼睛發紅等上火表現。

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秋天要吃什么
秋梨膏
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